SOWA OPAC : Katalog

20 wyników

Książka

W koszyku

oceń

To ja! Duży i odważny! : nowe historyjki, które dodają dzieciom pewności siebie / Annelies Schwarz [i in.] ; przeł. Mirosława Sobolewska. - Warszawa : Prószyński Media, 2017. - 117, [3] s. : il. kolor. ; 24 cm

Autor

Ackroyd Dorothea. Brawo, udało ci się! Reider Katja. Pogódźmy się! Völker Kerstin. Pogódźmy się Koenig Christina. Kolorowych snów Ginsbach Julia. Kolorowych snów Sobolewska Mirosława. Schwarz Annelies. Brawo, udało ci się!

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Pewność siebie Usypianie dzieci Rozwiązywanie konfliktów

Gatunek

Opowiadania i nowele Antologia

Pewność siebie warto ćwiczyć od najmłodszych lat! Kiedy dzieci zaczynają poznawać otaczający je świat i zawierać przyjaźnie, przeżywają wiele ekscytujących, nowych i pięknych chwil. Zdarzają im się sytuacje, w których potrzebują pociechy, rady lub wsparcia. Wspólne czytanie zawartych w tej książce pełnych fantazji opowieści daje pretekst do rozmowy o wielkich i małych dziecięcych problemach i buduje atmosferę bliskości i bezpieczeństwa. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bądź dzielny pingwinku / Giles Andreae ; ilustracje Guy Parker-Rees ; przekład Katarzyna Huzar-Czub. - Warszawa : Wydawnictwo Amber, 2018. - [32] strony : ilustracje ; 29 cm.

(Przyjazna Łapka)

Autor

Andreae Giles (1966- ). Parker-Rees Guy. Huzar-Czub Katarzyna.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Pingwiny Poczucie własnej wartości Pewność siebie Rodzina

Gatunek

Opowiadania i nowele

Najnowsza książka autorów kultowego bestsellera "Żyrafy nie umieją tańczyć", który nie schodzi z pierwszych miejsc list bestsellerów od 20 lat w ponad 30 krajach. Pięknie rymowana i ilustrowana historia pingwinka, który chciałby bawić się ze swoimi przyjaciółmi pływającymi w morzu, ale boi się wody. Dzięki słowom zachęty mamy przełamuje swój lęk. Wzruszająca i cudownie pozytywna opowieść, która pomoże dzieciom wykształcić poczucie własnej wartości i pewności siebie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mit charyzmy : każdy może stać się mistrzem w wyzwalaniu osobistego magnetyzmu / Olivia Fox Cabane ; przełożyła Grażyna Skoczylas. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2016. - 291 s. ; 23 cm.

Autor

Cabane Olivia Fox. Skoczylas Grażyna.

Forma i typ

Książki

Temat

Osobowość Pewność siebie. Samoakceptacja. Przywództwo Socjotechnika

Gatunek

Poradniki

Bibliogr. s. 253-255. - Indeks.

Czy charyzmy można się nauczyć? Podczas badań naukowcy dowiedli, że można podnieść lub obniżyć poziom charyzmy u danej osoby z taką łatwością, jak gdyby poruszało się pokrętłem. W książce tej charyzma, spowita dotąd aurą mistycyzmu, została po raz pierwszy naukowo rozebrana na czynniki pierwsze. Autorka, polegając na odkryciach z różnych dziedzin nauki oraz czerpiąc ciekawe przykłady z życia, ukazuje mechanizmy tego zjawiska i krok po kroku tłumaczy, jak stać się osobą charyzmatyczną, wpływową i porywającą za sobą innych ludzi zarówno w pracy, w biznesie, jak i w życiu osobistym.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Świat na tak! : zdobywaj przyjaciół, zyskuj pewność siebie i skutecznie przekonuj innych / Robert Cialdini [oraz] Noah Goldstein, Steve Martin ; przekład Jerzy Korpanty. - Warszawa : MT Biznes, 2019. - 176 stron ; 17 cm.

Autor

Cialdini Robert B. (1945- ). Goldstein Noah J. Martin Steve J. Korpanty Jerzy.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Perswazja Pewność siebie Sukces Wpływ społeczny

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: The little book of yes : how to win friends, boost your confidence and persuade others.

Bibliografia, netografia na stronach 174-176.

Niniejsza książeczka, Świat na TAK!, pełna mądrych, przydatnych informacji oraz praktycznych rad i wskazówek, których udzielają autorzy – mistrzowie sztuki wywierania wpływu i perswazji – jest idealnym poradnikiem dla każdego, kto pragnie dla siebie od świata czegoś więcej. 21 praktycznych rozdziałów, z których każdy omawia sposób, w jaki możesz zwiększyć szanse na to, by dana osoba zgodziła się na twoją prośbę lub spełniła twoje żądanie. Te ponadczasowe zasady możesz wykorzystywać w celu pokonywania mnóstwa różnego rodzaju wyzwań – od naprawy popsutych relacji z drugą osobą do wynegocjowania wyższego wynagrodzenia za pracę, od skutecznego przekonywania niezdecydowanego przyjaciela do budowania własnej marki na rynku.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Wstań! : skuteczny sposób, by zyskać pewność siebie i stawić czoło wyzwaniom / Amy Cuddy ; tł. Anna Gralak. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2016. - 363 s. ; 21 cm.

Autor

Cuddy Amy Joy Casselberry (1972- ) Gralak Anna.

Forma i typ

Książki

Temat

Pewność siebie Samopoznanie Poczucie własnej wartości. Sukces

Wznieś ręce do góry lub stań w pozie Wonder Woman – poczujesz odwagę i siłę, a twoje nastawienie do czekającego cię zadania zmieni się na bardziej pozytywne. To biologia działa na twoją korzyść! Amy Cuddy pokazuje, jak dzięki tak prostym trickom możesz zbudować w sobie poczucie pewności siebie. Poparta naukowymi dowodami rewolucyjna teoria autorki mówi, że pewność siebie można wytrenować! Amy Cuddy – ceniony psycholog, profesor Harvardu. W 2012 roku „Time” zaliczył ją do grona Game Changers – wpływowych postaci, które „zmieniają zasady”.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Asertywność / Jeff Davidson ; przełożył Sebastian Musielak. - Wydanie 2. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2018. - XXXII, [2], 378, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.

(Dla Żółtodziobów : czyli wszystko, co powinieneś wiedzieć o...)

Autor

Davidson Jeffrey P. Musielak Sebastian.

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki. Książki

Temat

Asertywność Pewność siebie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: The complete idiot's guide to assertiveness. Na okładce: Szybkie i łatwe metody zwrócenia na siebie uwagi innych, niezawodne sposoby stawiania na swoim bez narażania relacji z innymi.

Bibliografia na stronie 375. Indeks.

Dzięki tej książce nauczysz się szybko i bez trudu: reagować asertywnie w codziennych sytuacjach, przekonywać innych do swoich racji, nie tracąc zimnej krwi, rozmawiać z urzędnikiem jak równy z równym, asertywnie robić karierę zawodową.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

You'd Be Home Now / Kathleen Glasgow ; przełożyła Ewa Bobocińska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Jaguar, 2023. - 382 strony ; 20 cm.

Autor

Glasgow Kathleen (1969- ). Bobocińska Ewa.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Dziewczęta Pewność siebie Rodzeństwo Narkomania Rodzina Samotność Rozwój tożsamości Uczniowie szkół średnich

Gatunek

Powieść

Bohaterka tej głęboko osobistej opowieści – nastoletnia Emory – stara się odnaleźć w sytuacji uzależnienia brata w mieście opanowanym przez plagę opiatów. Przez całe życie mówiono Emory, kim ma być. W mieście – bogatą dziewczyną, praprawnuczką założyciela młyna. W szkole – młodszą siostrą seksownej Maddie Ward. W domu odpowiedzialną córką, opiekunką Joeya – starszego brata, ćpuna. Konsekwencje jego uzależnienia są tragiczne – powodują wypadek samochodowy, w którym ginie Candy MontClaire. Życie rodzeństwa wywraca się do góry nogami… Cztery miesiące później zaczyna się nowy rok szkolny, Emory idzie do trzeciej klasy, Joey wraca z odwyku, a całe miasto Mill Haven nadal żyje wypadkiem. I znów wszyscy mówią Emory, kim ma być. Ale skoro tak wiele się zmieniło, jak może wciąż być tą samą osobą? A może nigdy nie była taka, jak ją postrzegano? Może już czas, żeby sama zdecydowała, kim chce naprawdę być? Mill Haven chciałoby, aby wszyscy byli jednowymiarowi, ale Emory zaczyna dostrzegać, że każdy jest bardziej skomplikowany, niż się na pozór wydaje.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. IV (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szczęśliwy mózg : wykorzystaj odkrycia neuropsychologii, by zmienić swoje życie / Rick Hanson ; przekład: Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Sopot : GWP, 2022. - 254 strony ; 24 cm.

Autor

Hanson Rick Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Pewność siebie Poczucie własnej wartości Samorealizacja Szczęście

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Na stronie redakcyjnej: wydanie pierwsze w języku polskim 2016.

Na okładce: bestseller.

Bibliografia na stronach 237-249. Indeks.

Dlaczego łatwiej jest nam koncentrować się na złości, zmartwieniach czy doznanej krzywdzie? Dlaczego skupiamy się na negatywnych doświadczeniach, a nie przywiązujemy większej wagi do tych pozytywnych? Co sprawia, że latami pamiętamy drobne przykrości, a z trudem przypominamy sobie przyjemne chwile? W toku ewolucji ludzki mózg rozwinął się w taki sposób, by szybko się uczyć i wyciągać wnioski ze złych doświadczeń. Stanowił wewnętrzny system ostrzegania przed niebezpieczeństwami. Nastawienie na wychwytywanie zagrożeń pomagało naszym przodkom przetrwać. Dzisiaj nie musimy każdego dnia walczyć o życie, ale nasz mózg nadal działa tak samo - każdą negatywną sytuację uznaje za zagrożenie i "pamięta" o wiele dłużej niż pozytywne doświadczenie. Możemy jednak to zmienić i "zaprogramować" swój mózg tak, aby działał inaczej. Mózg jest plastyczny i doświadczenia mogą go kształtować. Zmienia się w zależności od tego, na czym się koncentrujemy. Jeśli nieustannie skupiasz się na zmartwieniach, zagrożeniach czy urazach, to stajesz się bardziej podatny na lęk, przygnębienie, smutek czy poczucie winy. Jeżeli zaś skoncentrujesz się na dobrych wydarzeniach, to twój mózg przybierze inny kształt, będzie "zaprogramowany" na siłę i odporność, realistycznie optymistyczne nastawienie, pozytywny nastrój oraz poczucie własnej wartości.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak kobiety podejmują decyzje : co jest prawdą, a co mitem oraz jakie strategie są najlepsze / Therese Huston ; przełożyła Bożena Jóźwiak. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2018. - 376 stron ; 23 cm.

Autor

Huston Therese. Jóźwiak Bożena.

Forma i typ

Książki. Publikacje popularnonaukowe. Książki

Temat

Decyzje Kobieta Pewność siebie Uprzedzenia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Bibliografia na stronach 309-312. Indeks.

Książka Jak kobiety podejmują decyzje przedstawia prawdziwe, zajmujące historie kobiet oraz analizuje ich doświadczenia z punktu widzenia psychologii poznawczej. Autorka radzi, jak kształtować swoje nawyki i strategie, aby móc nie tylko maksymalnie wykorzystywać pojawiające się możliwości, ale też by zmieniać obecną kulturę panującą w organizacjach. Jak kobiety podejmują decyzje rozprawia się z mitami na ten temat - mitami, w które wierzą również kobiety. Poprzez analizy i ciekawe relacje pokazuje nam, jak działają uprzedzenia. Każda kobieta musi przeczytać tę opartą na gruntownych badaniach i świetnie napisaną książkę. Dzięki przedstawionym w niej użytecznym taktykom zyska pewność siebie, która pozwoli jej podejmować lepsze decyzje. Mężczyźni też powinni zapoznać się ze strategiami, które pomagają kobietom stawać się wspaniałymi liderami! JOANNA BARSH, współautorka bestsellerów How Remarkable Women Lead i Centered Leadership

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Magia zmiany : przekrocz własne granice i osiągnij cel / Jakub Czarodziej. - Kraków : Flow Books, 2019. - 283, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Jakub Czarodziej.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Pewność siebie Sukces Wytrwałość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Na książce wyłącznie pseudonim autora.

Plan Jakuba Czarodzieja jest prosty – najpierw TY, potem reszta świata. Bo jeśli ty zmienisz swoje życie, zmianę odczują także ludzie z twojego otoczenia. Droga do sukcesu nie jest tak trudna, jak ci się wydaje. • Bądź silniejszy i pewniejszy siebie – pozbądź się uciążliwych nawyków, które stoją na drodze do realizacji twoich planów. • Miej odwagę powiedzieć światu, że osobą, która ma być naprawdę szczęśliwa, jesteś TY SAM! • Stań przed lustrem z podniesioną głową i naucz się mierzyć z porażkami, wyciągać wnioski oraz czerpać z nich siłę do dalszego działania. Z Czarodziejem twoje życie zmieni się na lepsze. Masz odwagę spróbować?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pewna siebie dziewczyna : jak mądrze ryzykować, akceptować porażki i być szczęśliwie niedoskonałą / Katty Kay i Claire Shipman ; ilustracje Nan Lawson ; przełożyła Hanna Pasierska. - [Kraków] : Wydawnictwo Literackie, [2019]. - 319, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Kay Katty Shipman Claire (1962- ) Lawson Nan Pasierska Hanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat Dziewczęta

Temat

Dziewczęta Pewność siebie Samoakceptacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: The confidence code for girls : taking risks, messing up, & becoming your amazingly imperfect, totally powerful self.

Bibliografia na stronach 284-285.

Absolutne must-have każdej dziewczyny. Dzięki tej książce będziesz sobą! „Wiara w siebie jest tym czymś, co pomaga ci dokonywać rzeczy, które wydają się trudne, przerażające albo niemożliwe” – piszą autorki tego niezwykłego poradnika coachingowego dla nastolatek i dodają: „Wyobraź sobie wiarę w siebie jako malutkiego, ale stanowczego trenera w twojej głowie, pomagającego ci zrobić wszystko, co sobie wymarzysz”. Ten uparty człowieczek jest po to, żeby ci nie odpuszczać, pozytywnie motywować, rozwiewać wątpliwości i nakłaniać do tego, na co nie zawsze masz ochotę, bo: nie chcesz się „wychylać”, boisz się ośmieszyć, masz mnóstwo obaw, wolisz skulić ogon pod siebie i upodobnić się do innych. Jest niezwykle potrzebny, bo nawet zwyczajne bycie sobą, pokazanie twojego prawdziwego „ja” może wymagać większej wiary w siebie i odwagi, niż dopasowanie się do stereotypu. A będąc sobą, będziesz szczęśliwsza. To sprawdzony naukowo fakt, który potwierdzają entuzjastyczne reakcje całej rzeszy silnych kobiet, które osiągnęły sukces, i ich zachwyty nad książką Katty Kay i Claire Shipman. Zresztą przeczytaj sama… Łał! Kocham, kocham, kocham tę książkę. Codziennie spotykam dziewczyny, które ogromnie cierpią, ponieważ nie znają narzędzi opisanych w Pewnej siebie dziewczynie… Dorośli docenią fakt, że książka koncentruje się na budowaniu wiary we własne siły i konkretnych scenariuszach postępowania, a dziewczyny pokochają ją za humor, opowieści z życia i ciekawe zadania. PHYLLIS L. FAGELL, doradczyni edukacyjna, pisarka i autorka kolumny O rodzicielstwie w „Washington Post”. Dziewczyny powinny wiedzieć, że być inną jest cool. Ja odrobiłam tę lekcję na lodowisku, grając w hokeja... Ta książka pomoże każdej dziewczynie zmienić swój sposób myślenia, tak by mogła poczuć zachwyt i pewność siebie płynące z faktu, że jest niepowtarzalna. HILARY KNIGHT, srebrna medalistka olimpijska, zawodniczka amerykańskiej kobiecej reprezentacji w hokeju na lodzie Żałuję, że nie mogłam przeczytać tej książki, kiedy sama byłam mała — i ogromnie się cieszę, że współczesne dziewczyny ją otrzymują. SHERYL SANDBERG, dyrektor operacyjny Facebooka Absolutne must-have każdej dziewczyny, która chce spełnić swoje marzenia. LAURIE HERNANDEZ, gimnastyczka, złota medalistka olimpijska.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odwagi zajączku / Nicola Kinnear ; przekład Małgorzata Cebo-Foniok. - Warszawa : Wydawnictwo Amber, 2019. - [32] strony : ilustracje ; 29 cm.

(Przyjazna Łapka)

Autor

Kinnear Nicola. Cebo-Foniok Małgorzata.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Odwaga Pewność siebie Przyjaźń Zające Zwierzęta

Gatunek

Opowiadania i nowele Publikacja bogato ilustrowana

Światowy bestseller przetłumaczony na 18 języków. Ciepła, zabawna historia, dodająca śmiałości i pewności siebie, która pokazuje, że czasem wcale nie tak trudno przełamać swój lęk. Zajączek nie lubi opuszczać bezpiecznego domu – boi się przygód. Ale wkrótce się przekona, jaki jest odważny. Nadchodzi czas jego pierwszej przygody. Za progiem czeka cudowny świat – jeśli tylko Zajączek zbierze odwagę i wyjrzy za drzwi…

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Spotkajmy się w Zasnem [Dokument dźwiękowy] / Barbara Mikulska. - [Warszawa] : Biblioteka Akustyczna : we współpracy z Alegoria, cop. 2019. - 1 dysk optyczny (CD) (2 godz. 19 min.) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Autor

Mikulska Barbara. Zadura Janusz (1968- ).

Forma i typ

Audiobooki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Chłopcy Pewność siebie Pomaganie Przyjaźń Wyobraźnia

Gatunek

Powieść dziecięca polska Powieść obyczajowa

Nagranie w formacie mp3.

Siedmioletni Gabryś jest tak zwyczajny, że koledzy zupełnie go lekceważą. Chłopiec coraz bardziej traci wiarę w siebie. Ale nikt nie wie o jego wielkim skarbie - wyobraźni. Dzięki niej Gabryś trafia do Krainy Zasnem, gdzie nuda ani smutek nie mają wstępu. Tam też spotyka przyjaciół: kucyka Ponyliusza i pajaca Borysa Buu. Bawiąc się z nimi i przeżywając różne przygody, odzyskuje pewność siebie. A kiedy dowiaduje się o pewnej dziewczynce, która trafiła w inne miejsce - do bardzo, bardzo smutnej Krainy, Gdzie Umierają Wszystkie Marzenia, bez wahania rusza jej na ratunek. I co dalej? Dalej to już trzeba posłuchać. Będzie wesoło, kolorowo, co nie znaczy, że zawsze… bezpiecznie. Ale cóż to by były za przygody bez dreszczyku emocji i strachu? Najważniejsze, że jest happy end.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Światło w nas : jak żyć w niepewnych czasach / Michelle Obama ; przełożył Dariusz Żukowski. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2023. - 326, [2] strony : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

Autor

Obama Michelle (1964- ) Żukowski Dariusz (1978- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Obama, Michelle (1964- ) Niepewność Pewność siebie Pierwsze damy Przezwyciężanie lęku Relacje międzyludzkie Wspólnota Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: The light we carry : overcoming in uncertain times.

Jak budować trwałe i szczere relacje? Jak tworzyć wspólnoty i budować je pomimo różnic, czerpiąc z nich siłę? Jakich narzędzi używać, aby poradzić sobie z poczuciem zwątpienia lub bezradności? Co robić, kiedy czujemy, że mamy dość? Michelle Obama czerpiąc ze swoich doświadczeń matki, córki, małżonki, przyjaciółki i Pierwszej Damy, dzieli się nawykami i zasadami, które wypracowała, aby skutecznie pokonywać różne życiowe mielizny i przeszkody. Opowiada o swoich najcenniejszych praktykach, np. sile małych rzeczy, „miłym rozpoczynaniu”, „sięganiu wysoko”, budowaniu „kuchennego stołu” zaufanych przyjaciół i mentorów, oraz o podejściu, dzięki któremu od ponad 30 lat razem z Barackiem Obamą tworzą udany związek, rodzinę i wspólnotę. Z charakterystycznym dla siebie humorem, szczerością i współczuciem podejmuje również kwestie związane z rasą, płcią i aktywnością społeczną. Zachęca tym samym do zmierzenia się ze strachem i uprzedzeniami, znalezienia siły we wspólnocie i do odnajdywania w sobie motywacji do odważnego realizowania swojego potencjału.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Rautman-Szczepańska Agnieszka (1976- ). Nachman Paulina.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dziewczęta Pewność siebie Wyobraźnia

Gatunek

Powieść Fantastyka

Przenieś się do świata pełnego nieograniczonych możliwości, pasji i fantazji! Zdominowana przez rodziców, niepewna siebie prymuska Barbara, nie ma czasu na bycie dzieckiem i odkrywanie swoich pasji. Rodzice właśnie wybrali dla niej szkołę z internatem, jednak tuż przed wyjazdem zjawia się tajemnicza Cioteczka, która, jak dobra wróżka, zabiera Basię na Uniwersytet Pani Bajki. Leżący w szczelinie czasoprzestrzennej Uniwersytet to magiczne miejsce pełne nieograniczonych możliwości. Tam ekscentryczna profesorka, Pani Bajka Gwieźdźińska, oraz jej przyjaciel Barnaba Ogrodnik, poprzez baśnie uczą dzieci wiary w siebie. Co da Basi wizyta na Uniwersytecie Pani Bajki i jak wpłynie na jej przyszłość? Wciągająca, pełna przygód opowieść o sile wyobraźni i znajdowaniu własnego potencjału. Ciekawa propozycja dla fanów Akademii Pana Kleksa i Harry’ego Pottera.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Finansowy kozak : zarabiaj, ile chcesz, i spełniaj marzenia / Jen Sincero ; [tłumaczenie Arkadiusz Romanek]. - Gliwice : Helion, 2018. - 285 stron ; 21 cm.

(Onepress Power)

Autor

Sincero Jen. Romanek Arkadiusz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Sukces Samorealizacja Motywacja Pewność siebie Finanse Przedsiębiorczość (postawa).

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Gospodarka, ekonomia, finanse

Na okładce i stronie tytułowej: Zarabiaj i żyj, jak chcesz!

Życie z dużą kasą może być bardzo fajne. Odpadają kłopoty w rodzaju rat kredytu, zepsutego auta czy przeciekających butów, które koniecznie muszą wytrzymać do końca sezonu. Zamiast tego pojawiają się co prawda inne problemy, lecz ich rozwiązywanie jest dużo przyjemniejsze - w końcu ileż można kupować wypasionych limuzyn? Wielki szmal to również spełnianie marzeń - tak własnych, jak i ukochanych osób. To wreszcie wolność i możliwość beztroskiego życia na swoich warunkach. Tyle tylko, że do milionów dochodzi się dzięki wielkiej nieuczciwości albo dzięki ogromnemu szczęściu... Jeśli szukasz trzeciej ścieżki do osiągnięcia wielkiego bogactwa, właśnie trzymasz ją w dłoni. Tak naprawdę odpowiedzi masz w głowie, a dzięki tej książce odkryjesz je i wykorzystasz. Spostrzeżesz, że zamiast zbierać ziarnko do ziarnka, wystarczy rozejrzeć się, otworzyć na nowe pomysły, zaryzykować i po prostu zacząć kreować własny los. Dowiesz się, w jaki sposób ominąć pułapki podświadomości, zaprogramować swój sukces, wybrać właściwy moment i znaleźć w sobie odwagę do działania. Chcesz spać na kasie i pożądasz sukcesu? Wykrzesz z siebie trochę determinacji, wytrwałości, pewności siebie i... uśmiechu!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Spokojna pewność siebie / Patricia Stark ; przekład Ewelina Gałdecka. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2022. - 318, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Stark Patricia Gałdecka Ewelina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Krytycyzm Pewność siebie Samoakceptacja Spokój Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Jak być spokojnym i pewnym siebie w stresujących i nowych sytuacjach. Czy denerwujesz się przed wystąpieniem? Czy zjada Cię stres, kiedy prezentujesz jakiś projekt? Czy umiesz zjednać innych do swoich racji? Czy trudno uciszyć Ci wewnętrznego krytyka? Czy potrafisz umiejętnie reagować na silne emocje? Wszyscy potrzebujemy spokoju i pewności siebie w codziennym życiu. Chcemy dobrze wypaść przed innymi podczas wystąpienia publicznego lub rozmowy o pracę. Patricia Stark przedstawia wyjątkowy zestaw narzędzi, ćwiczeń praktycznych oraz naturalnych sposobów nadoskonalenie umiejętności komunikacyjnych w interakcjach społecznych. Nowatorska koncepcja połączenia spokoju i pewności siebie to klucz do pokonania lęków, zaufania sobie i tworzenia życia, jakiego pragniesz. W poradniku znajdziesz informacje m.in.: – czym są wspomagacze spokojnej pewności siebie i jak je wykorzystywać, – jak pozbyć się strachu przed wystąpieniami publicznymi, – czym jest zdrowy kontakt wzrokowy i dlaczego jest potrzebny, – jak uśmiech pomaga w błyskawicznym nawiązaniu kontaktu z innymi ludźmi, – jakie są nawyki mimiczne, których należy unikać w komunikacji z innymi, – jak wypaść pozytywnie podczas rozmowy o pracę, – jakie owoce i przyprawy można wykorzystać, by złagodzić stres i niepokój. Spokojna pewność siebie nie jest w nas od urodzenia. Jest czymś, czego się uczymy,i – co ważniejsze – czymś, co możemy w sobie wypracować i ciągle rozwijać.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Głowa do góry! : uczę się radzić sobie z trudnościami / Shoshana Stopek ; ilustracje Gal Weizman ; [przekład Małgorzata Cebo-Foniok]. - Warszawa : Wydawnictwo Amber, 2022. - [34] strony : ilustracje kolorowe ; 29 cm.

(Amberek)

Autor

Stopek Shoshana. Cebo-Foniok Małgorzata (1959- ).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Latawce Majsterkowanie Uczucia Pewność siebie

Gatunek

Opowiadania i nowele

Tytuł oryginalny: "Heads up! : a resilience story" 2022.

Nowa seria w Amberku pomaga kształtować umiejętności społeczno-emocjonalne* od najmłodszych lat, co - jak dowodzą badania - ułatwi dziecku adaptację w środowisku teraz i w dorosłym życiu. Urocze zwierzątka i ich problemy - pokazane poprzez zabawne, wzruszające historie i wyraziste, sugestywne ilustracje - pomogą dziecku zrozumieć emocje własne i innych, lepiej nad nimi panować, rozwiązywać konflikty i radzić sobie w trudnych sytuacjach. Niutuś to mały zuch, który ma mnóstwo pomysłów na coraz to nowe wynalazki. Nie zawsze mu się wszystko udaje, ale Niutuś nigdy się nie poddaje. A czy uda mu się z nowym, ogromnym latawcem? Gotowy!... Puszczam!... I PLASK! W górę, w górę!... I TRACH! I znowu... ŁUP! Czy dzięki wytrwałości Niutusia i pomocy przyjaciół latawiec wreszcie poszybuje wysoko? Na końcu książki zamieszczone są w atrakcyjnej formie graficznej: o wyjaśnienie tematu o praktyczne, proste ćwiczenia rozwijające poznaną umiejętność o pytania dotyczące emocji i reakcji dziecka związanych z książką i jego własnymi doświadczeniami. Ułatwią one rodzicom i wychowawcom w interesujący i przystępny sposób lepiej przygotować dziecko do wyzwań, z którymi spotyka się na co dzień, i do funkcjonowania wśród rówieśników...

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szept wiatru / Sylwia Trojanowska. - Chorzów : Wydawnictwa Videograf, 2017. - 276, [7] stron ; 21 cm.

(Szkoła Latania / Sylwia Trojanowska ; 3)

Autor

Trojanowska Sylwia.

Forma i typ

Książki. Proza. Książki

Przynależność kulturowa

Literatura polska.

Temat

Pewność siebie.

Gatunek

Powieść. Romans.

Stanowi część 3. cyklu, część 1. pt. Szkoła latania, część 2. Blisko chmur.

Co byś zrobiła, gdyby przyszło ci walczyć o szczęście i miłość? Do czego byś się posunęła, aby zatrzymać to, co dla ciebie najcenniejsze? Główna bohaterka "Szeptu wiatru" szuka swego szczęścia, podejmując nierzadko trudne i kontrowersyjne decyzje. Goni za prawdą, zderza marzenia z rzeczywistością, odważnie poszukuje rozwiązań, by sięgnąć marzeń oraz by zatrzymać miłość, która całkowicie zawładnęła jej życiem. Szept wiatru to ostatnia, po "Szkole latania" i "Blisko chmur", pełna emocji odsłona historii Katarzyny Laski, młodej kobiety, która na oczach czytelników przeobraziła się z zakompleksionej i zamkniętej w sobie w rozumiejącą siebie i z podniesioną głową patrzącą w przyszłość. To również historia skomplikowanej, przepełnionej emocjami miłości, dla której można poświęcić wiele, a nawet… wszystko.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Historia czerwonego kameleona / Marta Zaremba ; ilustracje Agnieszka Żelewska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo Bajka, 2022. - [64] strony : ilustracje ; 22x26 cm.

Autor

Zaremba Marta. Żelewska Agnieszka (1964- ).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kameleony Pewność siebie Przyjaźń Wstyd

Gatunek

Opowiadania i nowele

Czy zdarzyło wam się kiedyś spiec raka, czyli poczerwienieć ze wstydu? A może w dodatku zostaliście wyśmiani i marzyliście tylko o tym, by zapaść się pod ziemię, zniknąć? Jeśli tak, to koniecznie przeczytajcie tę książkę, bo to też wasza historia. Jeśli nie – tym bardziej ją przeczytajcie, by zrozumieć, jak boli kpina i szyderczy śmiech. I pamiętajcie, nigdy nie wiadomo, kiedy role się odwrócą... Z drugiej strony, gdyby nie towarzyska wpadka, Zbynio pewnie nie zaprzyjaźniłby się z Brygidą, nie nauczyłby się tak dobrze ukrywać, ale i żonglować. Nie uwierzyłby w siebie i nie dostrzegł, jaki ładny jest kolor czerwony. A także nie nabrałby dystansu do samego siebie.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)