Twój super mózg : ruch + mózg = moc : mądrzejszy, silniejszy, szczęśliwszy

Book

In basket

rate

Twój super mózg : ruch + mózg = moc : mądrzejszy, silniejszy, szczęśliwszy / Anders Hansen, Mats Wänblad ; przekład Emilia Fabisiak ; [illustrations Lisa Zachrisson]. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2025. - 169, [6] stron : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

Author

Hansen Anders (1974- ) Autor Wänblad Mats Autor Fabisiak Emilia Tłumaczenie Zachrisson Lisa Ilustracje

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Mózg Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne Zdrowy styl życia Self-help techniques Self-care, Health Brain

Genre/Form

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Domain

Medycyna i zdrowie

Zrób upgrade swojego mózgu – to prostsze, niż myślisz. Chcesz: poprawić swoją koncentrację? szybciej się uczyć i zapamiętywać? mieć siłę i lepszą formę? Odkryj supermoce swojego umysłu w książce Twój SuperMózg! Dzięki niej dowiesz się, jak zhackować mózg prostymi technikami ruchu, które poprawią Twoje skupienie, pamięć i kreatywność oraz zredukują stres. Czy wiesz, że… Już 4 minuty ćwiczeń wpływają na lepszą koncentrację? Social media uzależniają jak słodycze? Pro-gracze mają sekretną broń... trenerów fitness? Mamy dowody na to, że każda forma ruchu to niezawodne paliwo dla Twojej głowy! [nota wydawcy]

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia dla dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Hjärnstark junior : martare, gladare, starkare, 2020

Additional physical form available note

Książka dostępna także jako e-book.