Nie śpię : osobisty reportaż z życia bez snu

Book

In basket

rate

Nie śpię : osobisty reportaż z życia bez snu / Anders Bortne ; tłumaczenie Ewa M. Bilińska. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2021. - 267, [5] stron ; 21 cm.

Author

Bortne Anders (1973- ) Autor Bilińska Ewa M. (1962- ) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Demographic Group

Literatura norweska

Subject

Bortne, Anders (1973- ) Bezsenność Higiena snu Sen Zaburzenia snu

Genre/Form

Pamiętniki i wspomnienia

Domain

Medycyna i zdrowie

Wyobraź to sobie. Nie śpisz jedną noc. Potem drugą, trzecią. I kolejną. Próbujesz zasnąć, ale poza krótkimi drzemkami oddechu spokojny, głęboki sen nie nadchodzi. Narasta niepokój, serce zaczyna szybciej bić. Pojawiają się problemy z koncentracją. A co, kiedy wymarzony sen ciągle nie chce nadejść? Anders Bortne nie śpi od 16 lat. Ma za sobą setki, jeśli nie tysiące nieprzespanych nocy i dni pełnych zmęczenia. W tym czasie pracował, założył rodzinę i grał w kilku kapelach. Choć starał się normalnie żyć, jego wysiłki, by nocą złapać choć strzępki, snu zamieniły się w prawdziwą obsesję. • Poszewki musiały mieć guziki, tak by ich zawartość nie wypadała na zewnątrz. • Materac nie mógł mieć najmniejszej nierówności. • Najdrobniejsza niedogodność mogła zrujnować noc. Kiedy autor, wyczerpany, postanowił szukać pomocy, zaczęła się podróż po krainie pastylek na sen i eksperymentalnych terapii. Próbował wszystkiego, bo okazało się, że na jego stan nie ma jednego lekarstwa. Nie śpię to osobisty reportaż z życia bez snu. Poruszające świadectwo walki o zdrowie, kopalnia wiedzy i prawdziwy przewodnik dla tych, którzy szukają rozwiązań problemów z bezsennością. Andres Bortne

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia dla dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Filia nr 2

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Søvnløs- tusen våkenetter og én løsning, 2019

Bibliography, etc. note

Bibliografia, netografia na stronach 261-263.

Additional physical form available note

Książka dostępna także jako e-book.