145357
Brak okładki
Książka
W koszyku
5 kilo mniej : schudnij w 2, 3, 4, 6, 8 albo 10 tygodni / Friedrich Bohlmann ; z niem. przeł. Ewa Pytlińska. - Warszawa : Świat Książki-Bertelsmann Media, 2010. - 144 s. : il. kolor. ; 19x22 cm.
Autor
Bohlmann Friedrich. Pytlińska Ewa. z niem. przeł.
Forma i typ
Książki
Temat
Potrawy dietetyczne
Praktyczny poradnik dla wszystkich, chcących zrzucić kilka kilogramów wagi nie przez drakońska dietę, ale dzięki uprawianiu sportu. Charakterystyka najpopularniejszych sportów, jak jogging, jazda na rowerze, pływanie, nordic walking (marsz z kijkami), jazda na rolkach, siłownia, czy aerobik. W opisie: koszty, zagrożenia kontuzją, skuteczność przy odchudzaniu, zużycie kalorii na godzinę (w wersji intensywnej lub fitness). Książka zawiera też zestawy ćwiczeń na każdą partie ciała.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga ogólna
Indeks.
Na okł. podtyt.: schudnij skutecznie w 2 tygodnie, 3 tygodnie [...] 10 tygodni, przepisy, ćwiczenia.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej