148472
Książka
W koszyku
Chudnij podczas snu / Detlef Pape, Rudolf Schwarz, Elmar Trunz-Carlisi, Helmut Gillessen ; z niem. przeł. Monika Faryna-Lubecka. - Warszawa : Świat Książki-Bertelsmann Media, 2007. - 191 s. : il. kolor. ; 24 cm.
Autor
Pape Detlef. Schwarz Rudolf. Trunz-Carlisi Elmar. Gillessen Helmut. Faryna-Lubecka Monika. z niem. przeł.
Forma i typ
Książki
Temat
Otyłość
Jak jeść i... chudnąć? Książka prezentuje nową, rewelacyjną metodę wyszczuplania, która działa nawet wtedy, gdy śpimy! Zamieszczone testy pozwalają zakwalifikować się do odpowiedniej grupy i wybrać któryś z perfekcyjnie obmyślonych zestawów posiłków. Autorzy uczą, jak poskramiać "tuczący hormon" insulinę i świadomie zaktywizować "hormony wyszczuplające" oraz w jaki sposób wykorzystać nasz rytm biologiczny. Łatwe do realizacji programy żywieniowe na każdy wiek i typ sylwetki uzupełniają propozycje treningów, które gwarantują zauważalny ubytek tłuszczu i rozwój mięśni.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga ogólna
Tyt. oryg.: "Schlank im schlaf"
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej