148472
Book
In basket
Chudnij podczas snu / Detlef Pape, Rudolf Schwarz, Elmar Trunz-Carlisi, Helmut Gillessen ; z niem. przeł. Monika Faryna-Lubecka. - Warszawa : Świat Książki-Bertelsmann Media, 2007. - 191 s. : il. kolor. ; 24 cm.
Author
Pape Detlef. Schwarz Rudolf. Trunz-Carlisi Elmar. Gillessen Helmut. Faryna-Lubecka Monika. z niem. przeł.
Form of Work
Książki
Subject
Otyłość
Jak jeść i... chudnąć? Książka prezentuje nową, rewelacyjną metodę wyszczuplania, która działa nawet wtedy, gdy śpimy! Zamieszczone testy pozwalają zakwalifikować się do odpowiedniej grupy i wybrać któryś z perfekcyjnie obmyślonych zestawów posiłków. Autorzy uczą, jak poskramiać "tuczący hormon" insulinę i świadomie zaktywizować "hormony wyszczuplające" oraz w jaki sposób wykorzystać nasz rytm biologiczny. Łatwe do realizacji programy żywieniowe na każdy wiek i typ sylwetki uzupełniają propozycje treningów, które gwarantują zauważalny ubytek tłuszczu i rozwój mięśni.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Wypożyczalnia dla dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Notes:
General note
Tyt. oryg.: "Schlank im schlaf"
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again